Leçons de niveau expert

Tennis de table

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Tennis de table
Autres leçons de sports
Département
Sports individuels
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Chapitres
Chap. 1 :Symbole icône indiquant que la page est à l'état d'ébauche Histoire 
Chap. 2 :Symbole icône indiquant que la page est à l'état d'ébauche Règles 
Chap. 3 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Les gestes techniques fondamentaux 
Chap. 4 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Les effets 
Chap. 5 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Top spin 
Chap. 6 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Les services 
Chap. 7 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Les revêtements 
Chap. 8 :Symbole icône indiquant que la page est une leçon avancée Le petit jeu 
Chap. 9 :Symbole icône indiquant que la page est notablement avancée Le bloc 
Chap. 10 :Symbole icône indiquant que la page est une leçon avancée Les différents styles de jeu 
Annexes
Interwikis

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pictogramme olympique du tennis de table
Le tennis de table est un sport d'intérieur complet, dont on sous-estime habituellement les caractéristiques techniques. Peu onéreux, il ne nécessite que peu d'espace. Il peut être pratiqué par toute personne en bonne santé, même sans entraînement physique particulier. Très ludique, ce sport est l'activité d'entretien idéale pour les personnes peu sportives. Mais pratiqué à haut niveau, il demande des qualités physiques et mentales très développées.

Objectifs

Les objectifs de cette leçon sont :

  • Découvrir le tennis de table, apprendre son histoire et ses règles de base dans un premier temps ;
  • une seconde partie sera consacrée à l'apprentissage de la technique du tennis de table et présentera un peu plus en profondeur son univers et comment le pratiquer, de l'échauffement aux compétitions ;
  • enfin, une dernière partie détaillera les techniques avancées du tennis de table.
En annexe, si vous souhaiter allez plus loin vous pourrez trouver des chapitres un peu plus techniques reliant les mathématiques et la physique au tennis de table afin de comprendre en profondeur ce sport plein de technicité.


image logo modifier ces objectifs.

Niveau et prérequis conseillés

Leçon de niveau expert. Les prérequis conseillés sont :

Il n'y a pas de prérequis particuliers pour pratiquer le tennis de table.

En effet, ce sport est tout aussi bien pratiqué par les jeunes enfants que par les personnes âgées : à partir du moment ou l’on est capable de tenir une raquette, c’est suffisant !

Bien sûr, les techniques avancées requièrent une grande dextérité ainsi qu'une bonne condition physique. Cette leçon va graduellement introduire les différents concepts du tennis de table, et le niveau associé va monter petit à petit.

Il faut voir ce niveau plutôt comme une progression logique que comme une capacité « académique ». Ainsi les techniques de service avancées par exemple ne pourront pas être maîtrisées par quelqu’un débutant le tennis de table.
Seuls les chapitres théoriques (se trouvant en annexe), un peu à part, peuvent demander de solides bases scientifiques.
Image logo modifier ces prérequis.


Référents

Ces contributeurs sont prêts à vous aider concernant cette leçon :


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