Leçons de niveau 0

Souplesse

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Souplesse
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Département
Médecine du sport
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Chapitres
Chap. 1 :Symbole icône indiquant que la page est à l'état d'ébauche Introduction (0)
Exercices
Exercice :Symbole icône indiquant que la page est à l'état d'ébauche Exercices physiques (0)
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La souplesse contribue au bien-être physique de l'athlète, à son équilibre psychologique, à l'amélioration de son rendement. Un geste technique réalisé par un athlète souple paraît lent mais est ample, facile et souvent plus élégant; l'efficacité en est augmentée.

Objectifs

Les objectifs de cette leçon sont :

Les objectifs de cette leçon n'ont pas encore été fixés. Pour le faire, cliquez ici.


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Niveau et prérequis conseillés

Leçon de niveau 0. Les prérequis conseillés sont :

  • Connaître quelques bases sur l'anatomie du corps humain


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Référents

Ces contributeurs sont prêts à vous aider concernant cette leçon :


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