Souplesse

Département

Médecine du sport

Chapitres

Chap. 1 :	Introduction (0)

Exercices

Exercice :	Exercices physiques (0)

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« Souplesse » sur Wikipédia

Présentation [Modifier]

La souplesse contribue au bien-être physique de l'athlète, à son équilibre psychologique, à l'amélioration de son rendement. Un geste technique réalisé par un athlète souple paraît lent mais est ample, facile et souvent plus élégant; l'efficacité en est augmentée.

Objectifs

Les objectifs de cette leçon n'ont pas encore été fixés. Pour le faire, cliquez ici.

Niveau et prérequis conseillés [Modifier]

Leçon de niveau 0.

Connaître quelques bases sur l'anatomie du corps humain

Référents

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