Leçons de niveau 0

Art martial

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Art martial

Les arts martiaux ont pour but un développement physique et psychique harmonieux. Ils consistent en l'apprentissage de postures et de mouvements par imitations et combats.

Objectifs

Les objectifs de ce cours sont :

  • Savoir se défendre.
  • Acquérir une certaine maîtrise du corps et de l’esprit.
  • Acquérir une certaine sérénité et une confiance en soit.

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Niveau et prérequis conseillés

Cours de niveau 0. Les prérequis conseillés sont :

Aucun.

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Image logo indiquant les ressources Voir aussi
  • Encyclopédie des Arts Martiaux de l'Extrême-Orient de Gabrielle et Roland Habersetzer comme ouvrage de référence et comme ouvrage de pratique. Elle est très complète et étayée par de nombreuses illustrations (880 pages; 1 illustration d'enchaînement de posture toutes les 2,3 pages).
Référents

Ces contributeurs sont prêts à vous aider concernant ce cours :


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