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Ressources pratiques sur l'autisme

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Démarche diagnostique

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Pour les adultes

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S'auto-dépister pour l'autisme

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Nous préférons parler d’auto-dépistage plutôt que d’auto-diagnostic. En effet, la notion de diagnostic est réservée à l’usage de professionnels de santé. Le dépistage correspond à l'identification de signes ou de symptômes qui indiquent si une investigation plus approfondie est pertinente. L’usage de questionnaires auto-administrés semble entrer davantage dans cette définition.

Nombre de personnes sont amenées à devoir se justifier auprès des professionnels de santé lorsqu’elles cherchent à initier une démarche diagnostic. Présenter les résultats d’outils de dépistage fiables peut être un bon début.

Guides et questionnaires d'auto-dépistage de l'autisme

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Réfléchir au autres diagnostics possibles et/ou aux comorbidités que vous pourriez avoir

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Comorbidités somatiques (physiques)
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Comorbidités souvent observées

  • Epilepsie
  • Problèmes intestinaux
  • Certaines maladies génétiques (plus courant chez les autistes avec déficience intellectuelle)

Autres comorbidités suggérées

  • Syndrome d’Ehler Danlos
  • …

[à compléter]

Comorbidités neurodéveloppementales
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  • Trouble de l’attention
  • Handicaps d’apprentissage
  • Dyslexie
  • Dyspraxie
  • …
Comorbidités psychiques
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  • Troubles du sommeil
  • Troubles anxieux
  • Trouble dépressif
  • Dysphorie de genre
  • Stress post-traumatique
  • Addictions
  • …

Guides à destination des professionnels de santé

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Pour les enfants et leurs parents

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Questionnaires de dépistage de l'autisme chez les enfants

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Guides à destination des professionnels de santé

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Comprendre l'autisme

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Sites d'information généralistes

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Sites d'associations de représentation des autistes

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Blogs de personnes autistes

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Vlogs de personnes autistes

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Podcasts

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Documentaires

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Bandes dessinées

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  • Dachez, J., & Caroline, M. (2016). La Différence invisible (Illustrated édition). Delcourt.
  • Bresson, L., & Dachez, J. (2023). L’Aspinaute: Une Asperger en voyage sur Terre (1er édition). LEDUC GRAPHIC.

MOOC (cours en ligne)

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Les Massive Open Online Courses (MOOCs) sont des cours en ligne ouverts à tous. Certains cours sont disponibles à tous moments, d'autres fonctionnent par session avec des dates d'ouverture et de clôture (cela permet des échanges rythmés avec les autres participants et avec les enseignants qui gèrent le cours).

Il existe plusieurs MOOC sur l'autisme :

Ouvrages académiques

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Pour les ouvrages théoriques, voir la page wikipédia

Vivre son autisme

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Guides généralistes

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  • Piat, J.-P., (2018). Guide de survie de la personne autiste. AFD.

Organisation (fonctions exécutives)

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Outils

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Gérer ses particularités sensorielles

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Résumé des approches

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Méthodes recommandées Méthodes non validées voire néfastes
✅ Bilan sensoriel

✅ (Ré)éducation psychomotrice

✅ Ergothérapie

✅ Prévention des surcharges sensorielles

[à compléter]

❌Psychomotricité psychanalytique

Guides pratiques et outils

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Gérer son énergie et sa fatigue

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Évaluer sa fatigue
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Gérer son énergie

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Gérer ses émotions et ses comportements

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Méthodes validées scientifiquement Méthodes partiellement validées pouvant être néfastes si mal utilisées Méthodes non validées voire néfastes
✅ Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)

✅ Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

✅ Réhabilitation psychosociale

✅ Remédiation cognitive

✅ Éducation thérapeutique du patient

⚠️EMDR

⚠️Hypnose Ericksonienne

❌ Psychanalyse

❌ Approche psychodynamique

❌ Analyse transactionnelle

❌ Psychogénéalogie

❌ Art-thérapie

❌ Sophrologie

“Thérapie cognitive et comportementale : ensemble de techniques dont l’objectif général est d’améliorer le fonctionnement de la personne dans un domaine précis (comportemental, affectif, cognitif, ou social), à partir  de  l’analyse  fonctionnelle  d’une  situation  problématique.  Les  objectifs  à  atteindre  sont préalablement définis précisément et évalués au terme de la thérapie. L’intervention repose sur les bases de la psychologie expérimentale concernant la modification des cognitions et des comportements. Des exemples  sont :  les  techniques  d’affirmation  de  soi  et  d’entraînement  aux  habiletés  sociales ;  les psychothérapies visant à améliorer la régulation émotionnelle.“ (Source : HAS)

“Réhabilitation  psychosociale :  ensemble  d’interventions  de  réadaptation  qui  visent  à  promouvoir  la réinsertion  sociale  et/ou  professionnelle  des  patients  en  s’appuyant  sur  la  remédiation  cognitive, l’entraînement  aux  habiletés  sociales  et  la  psychoéducation  tout  en  replaçant  l’individu  dans  son contexte.” (Source : HAS)

“Remédiation  cognitive : la remédiation cognitive  est une thérapie psychosociale  qui  vise  à optimiser les aptitudes  cognitives  des  patients  ayant  le  plus  souvent  un  déficit  dans  les  domaines  attentionnels, mnésiques ou exécutifs.” (Source : HAS)

“Psychoéducation :  désigne  une  méthode  d’intervention  auprès  des  familles  combinant  un  matériel didactique  sur  la  maladie  de  leur  proche  et  des  stratégies  thérapeutiques  propres  pour  favoriser  la gestion  du  stress  et  la  résolution  de  problèmes.  Par  la  suite  elle  s’est  appliquée  aux  personnes directement, les responsabilisant dans un rôle d’acteurs de leurs soins. La psychoéducation encourage la

personne à s’engager dans un changement comportemental par un processus graduel d’apprentissages et de partage expérientiel. Ce concept se rapproche de celui d’éducation thérapeutique du patient, qui vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les  compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique.” (Source : HAS)

Les professionnels reconnus mettant en œuvre ces méthodes

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Titres réglementés Titres non réglementés
✅ Psychologue

✅ Psychothérapeute

✅ Psychologue spécialisé en neuropsychologie (Neuropsychologue)

Les thérapeutes qualifiés ont un numéro RPPS ou ADELI vérifiable ici : https://annuaire.sante.fr/

❌ Psy praticien

❌ Thérapeute

❌ Psychanalyste

❌ Praticien certifié en …

Un psychologue a un diplôme universitaire d'un niveau supérieur ou égal à bac+5 en psychologie

Un psychothérapeute est un docteur en médecine ou un psychologue ayant validé une  formation  en psychopathologie clinique de 400 heures minimum et un stage pratique d’une

durée minimale de cinq mois. ⚠️ Malgré les l’absence d’intérêt thérapeutique de la psychanalyse, les théories et pratiques issues de cette tendance sont encore largement enseignées et légitimées en France. Un diplôme de niveau bac+5 en psychanalyse peut notamment donner le droit d’utiliser le titre de psychologue, et les psychanalystes enregistrés dans les annuaires de leur association peuvent devenir psychothérapeutes après avoir suivi les formations nécessaires.

Associations et communautés de soutien

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Communautés en ligne

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Associations locales

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Défendre ses droits

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Les associations de défense de la neurodiversité et des autistes

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La démarche de reconnaissance de handicap en france

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Parentalité

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Comorbidités

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Anxiété et dépression

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  • Aller mieux à ma façon | Outil de soutien à l’autogestion. (n.d.). Retrieved 13 September 2024, from https://allermieuxamafacon.ca/

Stress post-traumatique

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Addictions

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Ressources à intégrer :

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https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kk62lsEWMCqWgCA2yfcnYcYxYBcoPe_3_k-VXapZcXY/edit?gid=0#gid=0

Pourquoi cette page ?

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Selon la Haute Autorité de Santé, la psychoéducation est bénéfique pour les personnes autistes. La psychoéducation désigne  "une  méthode  d’intervention  auprès  des  familles  combinant  un  matériel didactique  sur  la  maladie  de  leur  proche  et  des  stratégies  thérapeutiques  propres  pour  favoriser  la gestion  du  stress  et  la  résolution  de  problèmes.  Par  la  suite  elle  s’est  appliquée  aux  personnes directement, les responsabilisant dans un rôle d’acteurs de leurs soins. La psychoéducation encourage la personne à s’engager dans un changement comportemental par un processus graduel d’apprentissages et de partage expérientiel. Ce concept se rapproche de celui d’éducation thérapeutique du patient, qui vise à aider les patients à acquérir ou maintenir les  compétences dont ils ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique".[1]

Dans le cas du TSA, ces compétences incluent :

● Comprendre le TSA

● Comprendre mon fonctionnement

● Gérer mes relations sociales

● Gérer mes intérêts et comportements restreints ou répétitifs

● Identifier et comprendre mes émotions

● Gérer mon anxiété

● M’organiser au quotidien

● Prendre soin de ma santé

● Gérer ma vie affective et sexuelle

● Gérer ma vie de couple et ma parentalité

● Connaître les informations utiles pour mon orientation et insertion professionnelle

● Connaître mes droits et les faire valoir

● Parler du TSA aux autres

● Développer un réseau social d’échanges et d’entre-aide

(Source : Rapport de la Délégation interministérielle à la stratégie nationale pour l'autisme au sein des troubles de neuro-développement)

Il n'existe pas actuellement de liste des programmes de psychoéducation (éducation thérapeutique du patient) et les programmes sont peut nombreux. Beaucoup de personnes TSA se forment elle-mêmes grâce aux ressources existantes. L'objectif de cette page est donc de rendre accessible des outils de psychoéducation et d'autogestion de l'autisme.

  1. ↑ Mise en œuvre de programmes d’éducation thérapeutique pour les personnes avec trouble du spectre de l’autisme et leur famille. (2020). Délégation interministérielle à la stratégie nationale pour l’autisme au sein des troubles de neuro-développement. https://www.vie-publique.fr/rapport/276192-programmes-deducation-therapeutique-autisme
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