Département:Médecine du sport

Une page de Wikiversité.


Département : Médecine du sport

Faculté de Médecine
et
Faculté des Sports

Retour Faculté de Sports / Faculté de Médecine


La pratique équilibrée d'un sport aide à se maintenir en bonne santé physique et mentale. À l'inverse, l'absence totale d'exercice physique, et son opposé, le surmenage sportif, sont mauvais pour la santé.

La pratique d'un sport fait travailler le système cardio-respiratoire et différents muscles. Elle permet de brûler des calories et donc de prévenir de l'obésité. Elle incite à avoir une alimentation correcte. Elle facilite l'évacuation de la tension nerveuse accumulée dans la journée (stress). Elle permet la découverte du corps et de ses limites et facilite l'acquisition du sens de l'équilibre.

[modifier]

 Leçons par thèmes
 Leçons par niveau


Débutant Niveau 0 à 5

Intermédiaire Niveau 6 à 9

Avancé Niveau 10 à 12

Expert Niveau 13 à 15

Perfectionnement Niveau 16 à 18

 Participants
 Voir aussi


Vous pouvez également consulter les articles suivants sur les autres projets Wikimedia :

Autres langues